Beweeg je naar een betere nachtrust: waarom sporten helpt bij slapen
Lig je ’s avonds vaak te woelen in bed? Staar je naar het plafond terwijl je gedachten maar blijven malen? En sta je de volgende ochtend weer moe op?...
Dyon Poll: ‘Ik voorzie een mooie toekomst voor Happy Bodies’
De fitnesswereld kent een groeiende trend. Terwijl grote 24/7 sportscholen met zelfbediening steeds gangbaarder worden, zien we tegelijkertijd een tegenbeweging die juist focust op persoonlijke aandacht en gerichte begeleiding....
Van lifestylecoach naar mede-eigenaar: Lisanne’s Happy Bodies-reis
Nederland telt duizenden sportscholen, maar slechts weinig springen er echt uit met een uniek concept. Happy Bodies doet dat wel, met een aanpak waarbij persoonlijke begeleiding centraal staat. In...
Kevin van Gent: “Bij Happy Bodies voelt het als thuiskomen”
Wat begon als één sportclub in Amstelveen is in tien jaar tijd uitgegroeid tot maar liefst 27 vestigingen door heel Nederland. Zelfs tijdens de coronacrisis, toen talloze sportscholen moesten...
Krachttraining zonder gewichten: jouw eigen lichaam als tool
Voel jij je soms futloos of stijf na een lange dag achter je bureau? Je weet dat je aan de slag moet, maar misschien houdt het idee van een...
Sporten in de natuur: een reset voor je hoofd en hart
De dagen worden langer, de eerste krokussen kleuren de parken paars en geel. Of de zon nu schijnt of niet, de lente nodigt je uit om naar buiten te...
