‘De fietsrit ernaartoe is nog de grootste uitdaging’
Porgy Franssen is acteur en regisseur, bekend van film, televisie en theater. Fitnessen is zeker niet zijn grootste hobby, maar bij Happy Bodies houdt hij het sporten eindelijk vol....
35 minuten trainen zonder wachten? Zo doe je dat
In een wereld die altijd in beweging is, lijkt het alsof tijd een schaars goed is geworden. Zeker als het om sporten gaat, willen we zo min mogelijk van...
Eten na 6 uur ’s avonds maakt je dik. Fabel of feit?
We zien – en horen – het regelmatig in gezondheidsdiscussies voorbijkomen: eten na zes uur ’s avonds maakt je dik. Misschien heb je het ook wel eens gehoord van...
Sporten na hersenletsel? Jazeker!
Niet aangeboren hersenletsel (NAH) is schade aan de hersenen die na de geboorte is ontstaan. Het kan verschillende oorzaken hebben, zoals een ongeluk, een hersentumor of herseninfarct, of een...
Volle spieren in 35 minuten per vijf dagen
Mooie volle spieren willen we allemaal wel. Toch? Maar urenlang in de sportschool doorbrengen, daar worden maar weinig mensen écht heel blij van. Dankzij de unieke Milon-cirkel is dat...
‘Er is geen enkel excuus meer om niet te trainen, tenzij je op de IC ligt.’
Sinds 2019 is Jorik van de Bilt gepassioneerd clubmanager bij Happy Bodies Veenendaal. In deze blog vertelt Jorik hoe hij zijn passie voor sport en gezondheid vormgeeft en waarom...
